DDD FREDDY
D FEEL. NAGANO

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クラス紹介♡毎週金曜日10:00〜11:00 誰にでも無理なくできる「太極舞-タイチーダンス」♪

 

誰にでも無理なくできる

太極舞タイチーダンス宮本綾子 IR

しっかりと体幹が鍛えられ美しい所作も身に付く!

レッスン:毎週金曜日 10:00〜11:00
場所: Cスタジオ

 


太極舞(タイチーダンス)は中国武術である太極拳、

気功、カンフー、長拳や敦煌舞、民族舞踏などを

中国の趣き溢れる楽曲に合わせて楽しく舞う、

低から中強度のローインパクトエクササイズです。

 

 

宮本綾子IR
楽しく効果的でいつの間にかストレス発散!!!
皆さんに元気とパワーをお届けします。
指導歴25年