誰にでも無理なくできる
「太極舞–タイチーダンス」宮本綾子 IR
しっかりと体幹が鍛えられ美しい所作も身に付く!
レッスン:毎週金曜日 10:00〜11:00
場所: Cスタジオ
太極舞(タイチーダンス)は中国武術である太極拳、
気功、カンフー、長拳や敦煌舞、民族舞踏などを
中国の趣き溢れる楽曲に合わせて楽しく舞う、
低から中強度のローインパクトエクササイズです。
宮本綾子IR
楽しく効果的でいつの間にかストレス発散!!!
皆さんに元気とパワーをお届けします。
指導歴25年