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あなたを変える3つのスタジオ

BODY NATURALLY / SPINNING / DANCE LESSONS

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3つのスタジオ、3つのトライアングルがあなたを変える

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導入プログラム



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※一部変更の可能性があります。

ダンス系

BAILA BAILA

運動量★★★☆☆
難易度★★★☆☆

DDD STYLE HIPHOP™

運動量★★★☆☆
難易度★★★★★

DDD HOUSE WORKOUT

運動量★★★★☆
難易度★★★☆☆

DDD WEST COAST STYLE

運動量★★★☆☆
難易度★★★★★

RHYTHM MASTER

運動量★★★★☆
難易度★★☆☆☆

Zumba

運動量★★★☆☆
難易度★★★☆☆

STRONG NATION ™

運動量★★★★★
難易度★★☆☆☆

RITMOS

運動量★★★☆☆
難易度★★★★☆

DDD IMPACT

運動量★★★☆☆
難易度★★★★☆

Jazz dance

運動量★★★☆☆
難易度★★★★☆

入門 ジャズダンス

運動量★★☆☆☆
難易度★★☆☆☆

初級ステップ

運動量★★★☆☆
難易度★★☆☆☆

中級ステップ

運動量★★★★☆
難易度★★★☆☆

上級ステップ

運動量★★★★★
難易度★★★★☆

KIDS HIPHOP

運動量★★☆☆☆
難易度★★☆☆☆

フラダンス

運動量★★☆☆☆
難易度★★☆☆☆

HIPHOP

運動量★★★☆☆
難易度★★★★☆

ベリーダンス

運動量★★☆☆☆
難易度★★☆☆☆

エアロビクス系

AEROSTER X

運動量★★★★☆
難易度★★★★☆

初級エアロビクス

運動量★★☆☆☆
難易度★★☆☆☆

中級エアロビクス

運動量★★★☆☆
難易度★★★☆☆

上級エアロビクス

運動量★★★★★
難易度★★★★☆

ジョイントエアロビクス

運動量★★★☆☆
難易度★★★☆☆

ラテンエアロ

運動量★★★☆☆
難易度★★★☆☆

ダンスエアロ

運動量★★★★☆
難易度★★★★☆

スピニング系

DDD RIDE

運動量★★★★☆
難易度★★☆☆☆

Les Mills RPM

運動量★★★★☆
難易度★★☆☆☆

Les Mills Sprint

運動量★★★★★
難易度★★☆☆☆

DDD Power RIDE

運動量★★★★☆
難易度★★☆☆☆

筋力&トレーニング系

DDD FIGHT

運動量★★★★☆
難易度★★☆☆☆

ONEKOR

運動量★★★★★
難易度★☆☆☆☆

TRX

運動量★★★★☆
難易度★☆☆☆☆

BODYPUMP

運動量★★★★★
難易度★☆☆☆☆

BODYCOMBAT

運動量★★★★☆
難易度★★★☆☆

BODYATTACK

運動量★★★★★
難易度★★☆☆☆

ボディメイクサーキット(中上級)&ストレッチ

運動量★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

みんなで筋トレ

運動量★★★☆☆
難易度★☆☆☆☆

身体引き締め

運動量★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

Breakletics

運動量★★★☆☆
難易度★★★☆☆

ヨガ・調整系

BAILA BAILA Stretch YOGA

運動量★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

ピラティスストレッチ with LoopExercise®︎

運動量★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

身体整えるヨガ

運動量★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

コンディショニングヨガ

運動量★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

体幹トレーニングヨガ

運動量★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

姿勢改善のためのヨガ

運動量★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

BEAUTIFUL LEGS YOGA

運動量★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

PILATES

運動量★☆☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

CORE STRTCH

運動量★☆☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

BODYBALANCE

運動量★★★☆☆
難易度★★★☆☆

ヨガHIIT

運動量★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

コア・バランスBeauty

運動量★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

NOW YOGA 全呼吸

運動量★☆☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

ほぐしのヨガ

運動量★☆☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

リフレッシュヨガ

運動量★☆☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

爽心ビューティーヨガ

運動量★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

身体調整ヨガ

運動量★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

下半身スッキリヨガ

運動量★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

ハタヨガ

運動量★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

筋膜リリース

運動量★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

太極舞

運動量★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

朝ヨガ

運動量★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

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本物のメソッドが盛り込まれた「DDD DANCE WORKOUT」

DDDならではの特別クラスでは、ワールドクラスの先生のレッスンを気軽に体験できます!

-YURIKO ITO 伊藤由里子:元エアロビック女子シングル世界チャンピオン9回。
- MIHO YAMADA 山田海蜂:元新体操オリンピック日本代表。バルセロナ、アトランタ2回連続出場。
-MIKA IKEDA 池田美佳:全国舞踊コンクール1位4回。
-JOAN ALTISEN ジョアン・アルティセン:ヨーロッパのカリスマプレゼンター、98年ワールドエアロビック(FISAF)にて世界3位に輝く。
-SALAH サラ:世界最高峰のストリートダンスの世界大会「JUSRE DEBOUT」2度制覇。
-JEFFREY DANIEL ジェフリー・ダニエル:SHALAMERでゴールドディスク3回、マイケルジャクソンにムーンウォークを伝授。
-YUSUKE ONUKI 大貫勇輔:(ホリプロ) DDDダンサーとして「SEKAI」で活躍。日本を代表するダンスアーティスト。

-TOMOKAZU FUJINO

藤野智一:元オリンピック個人ロード日本代表。1992年のバルセロナ五輪に出場、アフォルテルン (スイス)優勝、
全日本自転車競技選手権2度優勝、ツールドおきなわ2度優勝、引退後はチーム「ブリヂストン・アンカー」監督に、DDD RIDEスーパーバイザー。

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